からだバランスインストラクター口コミ評判

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からだバランスインストラクターとは

テレビを見ているとき無意識に猫背になったり、スマートフォンをいじってばかりでいつも下を向いている、などという習慣を持つ人は多いでしょう。肩こりや頭痛にいつも悩まされている人は、もしかすると姿勢の悪さが原因かもしれません。姿勢が悪いと体全体が歪んでしまい、様々な体の不調の原因になってしまいます。からだバランスインストラクターとは悪い姿勢が体にもたらす影響や、骨盤と姿勢がどのような関係にあるのか、きれいな姿勢にはどんなメリットがあるのかなど身体のバランスを保つことについての知識を有し、また悪い姿勢の改善方法を理解している方に認定される資格です。

きれいな姿勢でいること

姿勢と健康的な体は常に一体であり、美姿勢を保つことで健康的な体を持つことができます。悪い姿勢の例の一つとして有名なものに猫背がありますが、高齢者だけでなく子供でさえも猫背の人は多いのです。猫背は様々な体の痛みの原因であり、体のゆがみが痛みを引き起こすとされています。猫背になった状態で首が前に出ていると、肩回りの筋肉が固まり、血流が悪くなって頭痛や肩こりの原因になります。また体のゆがみにより内臓が圧迫されると体の内側にも悪影響を及ぼし、内臓機能の低下や便秘にもつながります。このように姿勢が悪いと様々な体の不調を引き起こす原因となるのです。正しい体のバランスを取り戻すことにより体の不調は改善され、健康的な生活を送ることができます。また、美姿勢を保つことは自律神経にもよい影響があり、ポジティブな考えを持つことができるようになります。正しい姿勢を保つことは心身の健康につながる大事な習慣なのです。

からだバランスインストラクターになるためには

この資格を取得するためには良い姿勢を保つメリット、悪い姿勢のデメリットの知識はもちろん、日常生活でどのように姿勢を意識するか、改善するストレッチ法なども知っておく必要があります。姿勢の悪さは筋力不足でも起こるものですが、正しい姿勢は習慣で形成されていくものでもあり、立ち方、座り方、歩き方など基本的なところから気をつけていくのが大切です。からだバランスインストラクターはこれらについても正しい知識を持ち、どのように改善していくかを指導できるようになる必要があります。また、一人ひとり体のつくりは異なり、姿勢も一人ひとり違ってくるので、それぞれの状態を見極め、正しい姿勢を指導できるようにならなければなりません。この資格は日本インストラクター協会により認定されている資格で、受験資格は特に必要としません。インターネット申し込みで1万円(消費税込み)を支払い、在宅受験するのでどなたでも気軽に申し込むことができます。

からだバランスインストラクターになるメリット

姿勢の悪さは今や老若男女問わず問題となっており、健康にも甚大な被害を及ぼす可能性があります。姿勢が悪いと、ひどい場合脳梗塞などを起こす原因ともなってしまう為、普段からよい姿勢を意識する必要があるのです。特に成長期の子供は姿勢が悪いまま成長してしまうと、骨格の発達にも影響してくるため、それらの知識を広めるためにからだバランスインストラクターとして活躍するのもよいでしょう。また、健康の為だけでなくダイエットや美容目的で姿勢の改善を試みる人も多いため、資格取得後にインストラクターとしてセミナーを開くことも可能です。自分の姿勢や立ち方が正しいかどうかは自分ではわかりにくいため、からだバランスインストラクターなどといった資格を持った人から指導を受けることでどこを改善する必要があるかわかるのです。実際に何が正しい姿勢なのかを認識することにより、普段の生活で正しい姿勢と悪い姿勢の違いを知ることができます。既にヨガやピラティスのインストラクターの資格を持っており、その知識を用いてレベルアップしたいという人も、新しく何かに挑戦してみたいという人も気軽に取得できる資格となっています。

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