美ヨガライフインストラクター口コミ評判

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ヨガといえば日常に取り入れやすい健康法として多くの女性に支持されています。また、多くの芸能人も体型維持やこころの健康のために行っているとして有名です。女性でなく男性も行うことができるため、年齢や性別関係なく幅広い層の人がヨガに挑戦することができます。また、特別な器具を必要とせず、ヨガマット一枚とマット分のスペースさえあれば誰でも行えるので家を離れられないママさんたちでも低コストで行うことができるのです。

美ヨガライフインストラクターとは

美ヨガライフインストラクターはヨガ全般の知識を理解している必要があるため、ヨガの歴史、ヨガをすることで体と心のどのようないい効果をもたらすのかを十分に理解していることが条件となります。またヨガにもさまざまな流派があり、それぞれ流派は少しずつ違ってくるので、それぞれのヨガにどんな違いや効果があるのかも知っておく必要があります。ヨガを行ううえで最も大事なものは呼吸法であり、それを正しく伝えるのも美ヨガライフインストラクターの資格として必要になります。そのほかにもヨガを行う時間帯や、食事法、初心者のためのヨガのポーズを行いやすくするための器具など、ヨガについて幅広い知識を身につける必要があります。ヨガにはいくつものポーズがあり、それぞれのポーズを学び、どのような効果があるかも理解しなければなりません。これらの知識と技術をしっかりと身につけ多くの人にそれを伝えるのが美ヨガライフインストラクターの資格になります。

美ヨガライフインストラクターになるメリット

仕事や家事、日々の生活から多くの人が自身の体になんらかの悩みを持ち、頭痛、腰痛、肩こり、体のゆがみや便秘など例を挙げればきりがないほど数多く存在します。美ヨガライフインストラクターはどのポーズがどの体の悩みに効果があるかを把握することができるので、目的に応じてポーズの指導をすることができます。特に女性にはヨガの需要が高く、例えば妊婦さんなど激しい運動を行えない方でも腰痛を和らげるポーズや無理せず行えるストレッチのポーズを行うことができ、産後の女性には開いた骨盤を矯正し、体型を元に戻すためのヨガを指導することもできます。このようにヨガは普段の健康法としても行えるのですが、それぞれの目的に応じて行うこともできるので非常に役に立つ健康法なのです。

気軽に始められるヨガですが、自分自身で行うと間違ったやり方を覚えてしまう可能性もあります。指導者がいない場合、呼吸法やポーズを正しく行えず、ヨガの効果を十分に発揮できなくなってしまうこともあるのです。美ヨガライフインストラクターはヨガのポーズの効果を教えながら正しいポーズを指導することができるのでより効果的なヨガを伝えることができるのです。また資格取得後は講師として活動できるのでヨガ教室を開いたりするなど、いろんな場所で活躍することができます。

美ヨガライフインストラクターになるためには

美ヨガライフインストラクターの資格を取得するためにはヨガの基礎知識、いくつものポーズのやり方を覚え、その効果もしっかりと把握しておく必要があります。インストラクターという指導する立場なので間違った知識やポーズの方法を伝えてしまうことだけは避けなければなりません。最近では通信教育で資格取得までの道のりをサポートしてくれるところもあるのでしっかりとヨガについての知識を学び正しいポーズを身につければ誰でも取得することができる資格です。

美ヨガライフインストラクターになるための試験について

美ヨガライフインストラクターの認定試験は日本インストラクター協会により行われ、在宅受験で受験料1万円(消費税込み)を払えば誰でも受けることができます。また、認定試験は年に数回行われているので自分のペースで学び、受験に挑むことができます。ヨガに興味があり、いろんな人にヨガのよさを広めたい、という人にはぜひとも取得してほしい資格の一つです。

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