美ヨガライフセラピスト口コミ評判

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美ヨガライフセラピストとは

美ヨガライフセラピストと聞いてどんな資格だろうと不思議に思う方も多いでしょう。長年ヨガを日頃の健康法として実践してきた人にも、自身のキャリアのために新しい資格の取得を目指す人たちにも、美ヨガライフセラピストはヨガを指導する立場になり自身のステップアップともなる素敵な資格です。ヨガインストラクターとどのような違いがあるかというと、美ヨガライフセラピストはヨガの基礎知識やポーズの指導だけでなく自己実現のための哲学的な考えも身につけ、セラピストとして活躍することができる資格なのです。己の内側に目を向け自分自身について深く考えることのできるヨガを学び、指導することができます。日本アロマメディカル心理セラピー協会にも認定されている資格なので、これから先、幅広く活躍できるチャンスのある資格です。

どんなヨガについて指導を行うのか?

インドから発祥したヨガは近年、心と身体の健康によいとされとても人気があります。 体を動かし代謝をよくすることでダイエット効果もあり、筋トレや有酸素運動が苦手な人や、初心者でも始めやすく、年齢や性別も関係なく行うことができるため幅広い層の人から支持されています。ヨガと言ってもさまざまな種類があり、その歴史、レベル、目的や効果もそれぞれ少しずつ異なってきます。美ヨガライフセラピストは主にパワーヨガやホットヨガ、アシュターンヨガ、インテグラヨガなどを中心に学び、ヨガの基礎知識やポーズはもちろんですが心のリラックス状態をつくる瞑想についても学びます。これらのヨガは自分自身について深く考え内側から磨いて心も健康的にするということからセラピーの効果もあるのです。また、ヨガはエクササイズとしての効果もあるのですが、リラックス効果も高く、心をリラックスさせ脳波をアルファ波にすることで精神を落ち着かせた状態を作ることができます。美ヨガライフセラピストはヨガのポーズを通し心をリラックスさせる方法を指導します。

美ヨガライフセラピストになるメリット

美ヨガライフセラピストはヨガのポーズ指導だけではなく自身の内側に焦点を向け、内側から綺麗になることを指導することのできる資格でもあるので、己のヨガの経験を通してより多くの人の内側から自分磨きの指導を行いたい、という人にはぴったりです。セラピストという名の通り、体だけでなく心も癒すことを目的としているので自分だけではなく多くの人と一緒に内側からの美を追求することができるので、とてもやりがいのある資格といえます。それに加え、瞑想のポーズやその他多くのヨガポーズを通し己の内側に集中する方法を学ぶことができるのでヨガの効果をより十分に発揮することができます。資格取得後は講師として活動ができるので、新しいキャリアとして始めるのにも十分な資格です。

美ヨガライフセラピストになるには

美ヨガライフセラピストになるにはヨガの基礎知識はもちろんですが哲学的な考えを持ち、ヨガを通して己に磨きをかけたいという人にはおすすめです。ヨーガストーラやアシュタンガヨガといったヨガはただポーズを行うだけでなく、それぞれのポーズの根底に深い意味があり、それらを理解しながらポーズを行っていくことが重要となるのです。美ヨガライフセラピストの資格として、ヨガの土台の部分でインド哲学の一つであるヨーガストーラの理解を必要とします。ヨーガストーラとは約紀元前2000年前に編纂され196もの短い詩が4章に分けてまとめられています。ヨガについての哲学が凝縮されたヨガのバイブルともいえます。アシュタンガヨガはほかのヨガの種類に比べ運動量が多く、始めから終わりまでのポーズの順番が決まっており、また呼吸と連動してポーズを行います。アシュタンガはサンスクリット語で“8本の枝“という意味を持ち、8支則はヨガ哲学の基本となっています。資格を取得するためにはこれらをきちんと理解する必要がありますが通信教育で学ぶことができ、自宅にいながら資格を取得することができます。受験料は1万円(消費税込み)で在宅受験なので誰でも簡単に申し込むことができます。ヨガを通して自分自身のレベルアップと多くの人の心と体の健康を支える美ヨガライフセラピストに挑戦してみてはどうでしょうか。

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